Psychotherapie, psychologische Beratung und Supervision in Lüneburg

Im Leben kann es zu Veränderungen kommen, die es uns plötzlich schwerer machen, Probleme aus eigener Kraft zu lösen. Eine psychische Störung entsteht dann, wenn das Erlernte nicht ausreicht oder sogar hinderlich ist, belastende Lebensereignisse oder den eigenen Lebensalltag zu bewältigen. Im Rahmen der Therapie erarbeiten wir daher gemeinsam Veränderungen im Denken, Handeln und Fühlen.

Als psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie bin ich in der Lage, das gesamte Spektrum psychischer Störungen zu behandeln. Der verhaltenstherapeutische Ansatz geht davon aus, dass bestimmte Einstellungen, Verhaltensmuster und Emotionen im Laufe des Lebens gelernt worden sind – und daher auch wieder verlernt werden können. Die Verhaltenstherapie ist ein anerkanntes wissenschaftliches Therapieverfahren. Sie nutzt vorhandene Stärken und Fähigkeitenund kann als Hilfe zur Selbsthilfe verstanden werden.